Calor, exposição ao sol em excesso, sauna e banhos quentes aumentam a dilatação das veias, dificultando o transporte do sangue pelo corpo. Por isso, no verão, varizes têm mais chances de se desenvolverem.
Além disso, podem incomodar mais: dor, ardência e inchaço são alguns dos sintomas que os pacientes com a insuficiência venosa sentem nessa época do ano.
Para curtir o verão sem preocupações basta ter alguns cuidados. O primeiro deles é investir em um bom protetor solar e aplicar sempre nas pernas, mesmo que seja apenas para uma saída rápida.
O uso de roupas com fotoproteção também é interessante e uma boa ideia para passeios ao ar livre. Podem ser usadas sozinhas ou também em conjunto, complementando a ação do protetor solar tópico.
Aproveite a época de maior luminosidade para fazer exercícios físicos e estimular a circulação nas pernas, evitando ficar muito tempo na mesma posição.
Beba bastante água para aumentar a hidratação e evite roupas muito apertadas que dificultam a passagem do sangue pelas veias. As roupas mais folgadas permitem uma melhor circulação e dissipam melhor o calor, deixando o corpo mais fresco.
Com pequenos cuidados, é possível curtir o verão, sem maiores preocupações com a saúde das suas pernas.
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